30多岁，工作忙圈子小，该如何快速脱单？
大家好，我是小星探。
今天我们邀请到了「王盐的问答社区」星球的嘉宾柠檬老师，本期她将跟大家聊聊找恋爱对象的那些事。
作为身边人的情感顾问的她，既有理论经验，又有自己及身边人的实践经验。
她知道很多认识异性的渠道，也知道相识之初如何与异性相处。
如果你想了解：
1、最高效的找对象渠道是什么？
2、如何与介绍的对象交流？
3、线下找对象的渠道有哪些？
4、如何在线上找对象？
5、面基潜在对象的那些事。
那就来一起看看吧~
一、最高效的找对象渠道是什么？
“有哪些认识异性的渠道？”
认识异性的渠道分为线上和线下两种：
1、线下：朋友介绍、多参加线下活动。
2、线上：蹲喜欢的博主的评论区。
“具体如何让朋友介绍对象呢？”
其实朋友介绍是最推荐的找对象方式，因为这种方式不仅靠谱，而且找到对象的速度快。
很多人对朋友的定义不同，这里要强调一下，最好请关系好、手上有资源的朋友帮忙介绍对象。
有一点需要注意：最好不要请同事帮忙找对象，因为你和同事之间还有一层竞争关系，所以尽量将私人感情和工作分开。
或许你的同事会帮你介绍对象，但是 Ta 会给你介绍什么样的人、给你介绍对象的目的是什么都是无法判断的，防人之心不可无。
此外，如果父母亲戚要给你介绍对象，你也可以考虑。既然你想找对象，他们又过了你父母亲戚那关，那说明应该还不错，你可以试着去了解一下对方，反正也没什么损失。
当然，如果是亲戚介绍的，首先那个亲戚得是个靠谱的人，别是那种只要对方单身就给你介绍，或者是对对方的判断标准有问题的。
“那请好朋友帮忙找对象的时候，具体要怎么说呢？”
直接开口说就可以，最好能从日常聊天的时候切入这个话题，比如你的朋友说：“我男朋友好帅呀”，你可以接一句：“他有没有长得帅的兄弟？物以类聚，人以群分，帮我介绍一个呗~”
还可以在微信聊天的时候给好朋友发个相关的表情包，对方可能会以为你是在开玩笑，那你就告诉 Ta 你是认真的，是真的想找个对象。
然后，你需要让朋友知道你想找什么样的对象。说对对象的需求时，要掌握度，因为如果说的少了，什么类型都可能给你介绍；如果说多了，可能太限制了，毕竟合不合适要双方相处过、见过面后才能有基本判断。
建议说要求的时候只说对外表、收入和性格三方面的大概要求，比如：身高 180cm 以上、月薪 5 千以上、阳光，或者长得帅、月薪 1 万以上、对情绪敏感。
如果你跟好朋友聊过感情方面的话题，那么好朋友很可能知道你大概喜欢哪种类型的，这种情况下就不用说自己的要求了。
不过，你跟好朋友对外貌的判断标准可能不一样，所以你可以跟好朋友要对方的照片亲自判断，例如以下对话：
朋友：“异地恋你要吗？”
你：“长得帅可以。”
朋友：“好像没啥帅的。”
你：“有照片吗？”
二、如何与介绍的对象交流？
“如果好朋友介绍了对象，那应该先加微信还是先见面？”
先加微信更好，因为这样的话，你跟潜在对象可以在见面前联系，那等到见面时你们不会尴尬。如此，双方既在线上互相了解过，也在线下见过面、接触过。
而如果你跟潜在对象先见面，那么见面后对方不一定会加你，所以你跟 Ta 相处的机会可能比较少。
“那跟介绍的对象加微信后，聊什么呢？”
首先，你加 Ta 好友前，一定要跟好朋友确认对方是单身，然后要确认好朋友已经告诉过 Ta 了，这样比较有礼貌。然后，你加了 Ta 后，先自我介绍，例如：你好，我是xxx的朋友xxx。
既然好朋友先跟 Ta 打过招呼，那么 Ta 就知道你们是对方的潜在对象，所以聊天的时候不用怕尴尬，就当作是普通朋友，想聊什么就聊什么。
有一点可能需要注意，就是有的人认为男女存在思维差异，担心自己不会跟对方聊天、无法判断出异性的情绪是什么。
其实，察觉情绪跟男女思维差异没什么关系，主要看自身的敏感度，男性和女性都可能很容易察觉到异性的情绪。
“那找对方聊天的时间怎么把握比较好？”
给 Ta 发消息后，看 Ta 回消息的时间点，尤其是回消息快的时候，从而初步判断什么时候适合聊天。
当你们顺利展开话题后，如果到了你睡觉的时间点，对方还没准备下线，你可以主动问，例如：
你：我要睡了噢~
你准备啥时候休息？
Ta：我熬夜哈哈哈哈哈
你：明天不上班的吗！羡慕了！
这时，Ta 一般会告诉你工作情况或熬夜原因，更方便你把握聊天的时间。
其实有空就可以聊，只要别没话找话就行。每天聊、聊得久会比较好培养感情。
三、线下找对象的渠道有哪些？
“有没有推荐的线下找对象的活动？”
我比较推荐运动、游戏和学习这三种场所的活动：
1、运动场所：篮球场、足球场、羽毛球馆等
如果你们当地有举办一些篮球赛、足球赛等有很多异性的比赛，那么你可以去当观众看一看。
如果想了解这些活动的信息，可以多去场地旁边晃悠，或者找认识的篮球队、足球队的人了解。
因为我非常地喜欢看篮球比赛，也喜欢打篮球的小哥哥。所以在观赛的时候，比较容易碰到一些年龄兴趣相符的男孩子。
如果你对场上的哪个男孩子有好感，那么你可以等他下场后找他，根据场景中他的一些举动展开话题，例如：嗨，你好呀~刚刚看到你打球的姿势很标准，好厉害！愿意传授一点经验吗？
如果你对看比赛的哪个男孩子有好感，可以向他询问场上的情况，例如：哈喽，小哥哥，刚刚的比赛有些地方没太看懂可以问一下你吗？
一般来说，看比赛的男孩子都是很懂那项运动的，所以你哪里看不懂都可以问。
2、游戏场所：剧本杀、狼人杀
现在很流行剧本杀和狼人杀的游戏，所以玩得人多，而且店家往往都有公共的玩家微信群，大家可以让店家把自己拉到群里，然后在群里找人组队玩。
通过玩游戏，你可以认识各个领域的朋友。而且既然你们玩同一个游戏，那么就有共同的话题。
如果在玩游戏时有感兴趣的异性，也方便加微信，然后可以通过对游戏进行复盘来开展聊天。
加异性好友的时候，如果没有当面加的话，想加几个都可以；如果你要当面加，最好只加一个噢。不然别人看到你加好几个异性，可能误以为你在养鱼。
在这两种游戏中，我尤其推荐剧本杀，因为剧本杀对性别有要求，具体某场必须要有几个男性、几个女性。
玩剧本杀的时候，如果没有特殊要求，不用选择剧本的类型是情感、恐怖还是什么，而是尽量选择需要男性角色多的剧本，因为这种剧本中的男性基数大。
3、图书馆和自习室
如果你喜欢读书或自习，那么可以多去图书馆或自习室。虽然不能说话，但是如果对里面的哪位异性有好感，可以给对方写纸条，纸条内容：自我介绍，表明来意，提出要求。例如：你好，我是坐在你斜对面的女孩，有个问题不会能不能请教一下你？
除此之外，你也可以随时打扮好自己，因为如果在偶然间遇到了心动的那个人，自己会是最好的面貌。
而且，自己打扮得好看，那个人对自己也心动的可能性更大。然后，当你心动的时候，直接去要微信：“嗨，小哥哥，方便加个微信吗？”
四、如何在线上找对象？
“如果是线上找对象，具体如何蹲喜欢的博主的评论区呢？”
首先推荐在微博上蹲，而且最好蹲恋爱话题的评论区。至于博主是不是恋爱向博主都可以，只要是恋爱向的话题就行，因为这种帖子的评论区里大部分都是有恋爱倾向的人。
尤其是关于恋爱找对象话题的帖子，你可以直接评论，例如：蹲一个帅哥。如果不想评论，也可以根据他人的留言寻找潜在对象。
如果蹲日常话题，那么可以根据评论区的留言寻找跟自己想法相似的小伙伴。然后点进他们的主页确认性别，确定是异性后，就可以根据他的微博找到共同话题。
接下来，就可以发私信了。私信内容根据最开始微博话题和评论区的留言进行讨论是最合适的。
例如某博主发的帖子：这辈子最想去看谁的演唱会。你可以从帖子的评论区找跟你喜欢同样歌手的人，在确认对方性别后，直接私信聊那个歌手，相同的喜好很容易拉近关系。
而且，在私信交流过程中，你可以感受到对方的态度。如果对方会展开并延续话题，那说明 Ta 愿意和你交流；如果对方只是单纯地回答问题，那很可能对方只是出于礼貌才回复你的；如果对方不理睬或用表情回答，那么显然对方并不想跟你继续聊下去。
一般情况下，如果你发私信，对方都会回复，同时也会点进你的微博主页，看看你的情况。如果对方不回复你，那么建议你直接放弃。不然如果有人一直私信自己，其实会有种被骚扰的感觉。
如果对方一直回复你，那么你就可以跟对方继续聊下去，然后约线下见面。如果第一次约线下见面被拒绝，你可以问问被拒绝的原因。
如果对方拒绝的原因你能接受，那么可以之后再尝试约第二次，如果第二次也被拒绝了，那你可以看看对方会不会主动约你。
如果对方拒绝了你三次或三次以上，那么说明 Ta 不想跟你谈恋爱，你可以死心了。
“那什么时候问对方是否单身比较合适？”
这个可以不问。如果对方想要隐瞒，那是问不出实情的，所以以下内容仅限于对方不隐瞒是否有对象的情况：
最简单的方式是通过看 Ta 的社交动态判断，不过也存在有对象不秀恩爱的情况。
其实，你主动频繁地单独找 Ta，Ta 往往能意识到你在摸索双方往恋人发展的可能性，所以如果 Ta 有对象，会主动直接或间接地让你知道。
“线上找恋爱对象需要警惕什么？”
1、不要轻易借钱。如果在网上认识一周，对方找你借钱，建议直接把他拉黑。
2、如果奔现，一定要注意以下几点：
第一，提前告诉朋友你面基的时间和地点，面基的网友是谁，并告诉朋友大概什么时候结束，结束时如果自己没有联系朋友，请朋友一定要给自己打电话。这条是最重要的。
第二，面基地点一定要选在人多的开放性场所。例如去商场，不去人少的公园。
第三，确认对方的性别、年龄都和线上告诉你的一致。
第四，做好心理建设和安全措施。想好接下来可能发生的事、你们的关系可能会如何转变，如果不需要或者不能接受，请勇敢地拒绝。
五、面基潜在对象的那些事
“第一次见面和对方聊什么？”
最开始可以先聊一些大众话题，例如聊吃的。如果 Ta 对你有意思或者不排斥的话，Ta 一般也会抛出话题，你们可以有来有往地聊下去，不用担心聊不下去。
不过，你不能一直询问对方的事，也要通过抛出自己的信息来了解对方。
如果对方会回答但不抛出话题，那可以根据 Ta 回答内容的多少和认真程度判断 Ta 是不善于聊天还是不想跟你聊。
如果 Ta 在很认真地回答你的问题，没有敷衍，那么说明 Ta 并不是不想跟你聊天，你可以继续聊下去。
“如果不敢看异性的眼睛怎么办？可以给我们分享一个具体的克服案例/故事吗？”
可以多练习、多实践，克服这种心理。以前我跟朋友出去吃饭，一开始不习惯看他的眼睛，但是一直低头也很不礼貌。
所以我就慢慢尝试先看他的衣服，再往上看脖子，接着嘴唇、鼻梁或额头。如果你用这种方法也不敢直视 Ta 的眼睛，那么你可以看眼睛下方一点。
不敢看眼睛也没关系，如果恰好被对方发现了，还调侃说：“你是不是不敢看我？”你可以回答：“对啊，因为你长的很帅，我不好意思。”
以上就是柠檬关于找对象渠道的经验，希望对大家有所帮助。
以上内容来自星球「王盐的问答社区」播客栏目第 25 期，欢迎将本文分享给你的朋友，帮助他们更好地找对象。
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